校友会第一期Mentorship Program故事分享——Mentee篇

Mentee故事分享

很开心这次能作为mentee参与，在这次的mentorship program中，我和我的mentor Yiwen有了一段很愉快的交流和学习的过程。

由于我们两个在不同的国家 （我在中国，Yiwen在加拿大）， 所以这三个月中我们都是视频会议沟通。

还记得第一次zoom meeting的时候，我和Yiwen都还有些许尴尬，之后却通过这个项目成为了很好的朋友且保持了联系。在第一次的会议中，我们确定了我们之后想做的方向——像朋友一样聊聊天，一起学习。

在之后每周一个小时的会议时间中，我们会通过全程英文交流的方式去分享自己在学习、工作，以及生活上遇到的一些烦恼。也正是在一次次的分享中，我们一起营造了个English speaking的环境，且Yiwen教会了我不少释放压力的方法。 

还记得研究生开学的第一个星期，因为课程设置和本科完全不同，导致我的学习压力很大，所以在那周的会议中和Yiwen聊起了这个话题。

她分享给我了她自己平常会用的两个解压方法：拉伸以及15分钟的冥想。她告诉我，冥想可以释放压力，引导放松，从而提高自己的生活幸福感。于是，慢慢地我也开始养成了这个习惯。

现在回想下来， 这三个月的活动让我不止交到了一个好朋友，还提升了自己的交流技能，我也在不断的和优秀的人学习如何解除焦虑，做个内心更强大的人。

听起来是非常不错的经历，很高兴这位学员在获得帮助的同时，也收获了一位这么棒的“良师益友”。在海外拼搏的路总是漫长，能够多认识一些朋友，是再好不过的事啦。